Можно подумать, что это одна и та же дисциплина, но грэпплинг больше уподобляется соревнованиям с классами окрасов и разными весовыми и возрастными категориями, которые различаются в зависимости от определенных федераций, у которых есть свои регламенты.
Вы можете быть грэпплером одно время для подготовки к соревнованиям, а в остальное время тренироваться в НоГи, одно другому не мешает.
Мы создали эту страницу, чтобы представить наше видение двух видов деятельности, которые, на наш взгляд, почти похожи в некоторых моментах, но которые постепенно эволюционировали, чтобы восприниматься как идентичные, а именно захватывающий вид спорта, который состоит в переносе своего противника на землю, возьмите под свой контроль, подчинитесь или просто изучите логику позиций, как в игре в шахматы, которую мы могли бы назвать «Роллинг».
Мы можем найти несколько качеств в грэпплинге и NoGi, которые являются инновационными видами спорта, даже если эти занятия малоизвестны, со временем они становятся все более популярными. спортсменов, чтобы совершенствовать свои боевые искусства с помощью других практик.
NoGi
Что означает No-Gi?
NoGi означает без кимоно, эта практика, сбрасывать куртку пришла из дзюдо или BJJ, где было принято снимать ее после тренировки или на определенных открытых матах, чтобы повернуться с другими практикующими единоборствами (борьба, Luta Livre и т. д.).
Стреляя без кимоно, есть справедливость с точки зрения экипировки, каждый приходит со своим опытом, чтобы сравнить себя с другим боевым стилем.
Изначально менее систематизированный, NoGi приносил больше свободы, чем Grappling.
В NoGi цель состоит в том, чтобы выполнять его приемы, чтобы повалить на землю, научиться хорошо контролировать даже без «хватки», чтобы добить своего противника с помощью техники болевого приема, бой на тренировке может начаться на коленях, на ягодицы, спина или стоя со всей контрольной позицией работают, чтобы добить соперника за отведенное время.
Имя, которое в настоящее время все чаще используется джиу-джитейро, которые отказываются от кимоно на тренировках или хотят участвовать в соревнованиях NoGi, которые становятся все более и более организованными.
Grappling
Что такое Grappling?
Как правило, грэпплинг — более широкий термин, чем NoGi, так как он охватывает всех, кто занимается различными видами спорта без кимоно, но в рамках соревнований.
Для нас это самостоятельный боевой вид спорта, структурированные соревнования, которые организованы по уровню опыта, возрастной категории и весу с целым набором правил, позволяющих определить начисление очков во время боя.
Есть даже в конце каждого соревнования Рейтинг по результатам каждого участника.
Вы должны знать, что на соревнованиях вы начинаете стоять с цветового кода (синий и красный), но на тренировке вы можете начать с земли на ягодицах или даже на коленях.
Сегодня стало проще объяснить, что мы занимаемся грэпплингом, чем NoGi, потому что это название гораздо более распространенное даже среди неофитов и которое больше эксплуатируется поисковыми системами из-за социальных сетей, в которых слово «грэпплинг» выделяется гораздо больше .
Экипировка NoGi и Grappling
Какая экипировка для Grappling и NoGi?
На тренировке все, что вам нужно, это футболка, рашгард или драй-майка для верха и леггинсы «Спатс» для низа, компрессионные шорты или шорты для борьбы.
В зависимости от вида спорта, брюки BJJ или Luta Livre.
Что нужно знать, так это то, что чем больше у человека наряда, который труднее схватить, тем мобильнее он будет и будет иметь преимущество перед своим противником.
Разрешены шорты для борьбы и компрессионные шорты, для верхней одежды они различаются в зависимости от организации.
Для NoGi — рашгард разных цветов в зависимости от вашего уровня подготовки.
Для грэпплинга — синий или красный рашгард для участия в соревнованиях UWW.
Пол (татами) также будет важной частью при выборе его экипировки, именно по этой причине сложились компрессионные экипировки и именно они являются привилегированными, они позволяют избежать ожогов.
Какой рашгард надеть для Grappling и No-Gi?
Рашгарды с длинными или короткими рукавами лучше всего подходят для занятий NoGi или Grappling.
Они изготовлены из полиэстера/спандекса, компрессионного и эластичного материала, который имеет ряд преимуществ для занятий боевыми видами спорта, он идеально адаптируется к морфологии, не ограничивая движений, что позволяет легко переключаться с фазы борьбы на борьбу, сохраняя при этом кожу от ожогов во время наземный бой.
Некоторые практикующие предпочтут лайкру с короткими рукавами летом и компрессионную футболку с длинными рукавами зимой.
Одним из больших преимуществ рашгарда является также то, что он более гигиеничен и обеспечивает временный барьер против всей грязи и микробов, присутствующих на татами.
Что касается хлопковых футболок или сухих рубашек, то они могут обеспечить определенный комфорт, поскольку они более свободные, чем рашгарды, но представляют больший риск для занятий спортом.
Шорты или леггинсы для Grappling NoGi?
Шорты NoGi или Grappling под названием «Бойцовские шорты» остаются самым популярным товаром для мужчин, они вне времени и вне времени.
Леггинсы борются, но постепенно приходят к мужчинам, в отличие от женщин, которые очень популярны у них, их можно носить как зимой, так и летом и у них те же преимущества, что и у рашгарда, а именно компрессионный материал и растяжимость, не ограничивающая движения. и защищает кожу от ожогов.
Компрессионные шорты являются альтернативой леггинсам при повышении температуры летом, так как они согревают верхнюю часть ног в периоды отдыха.
Эволюция и ее соревнования
Каково происхождение костюма Grappling?
В самом начале первые боевые шорты "Fight Shorts" все имели царапину из-за которой пояс был жестким, чтобы компенсировать эту жесткость ткани, в промежность добавлялся кусок эластана, сам факт наличия эластичного пояса придавал вид классических спортивных шорт а не вид боевых шорт, возникла проблема идентичности чтобы узаконить этот вид спорта, у футболистов были свои шорты, у теннисистов тоже, бойцам тоже пришлось искать альтернативу.
Потребовалось около 15 лет, чтобы получить признание этого эластичного пояса, который предлагает больше преимуществ для занятий спортом.
Рашгард быстро стал частью экипировки Ноги/Грэпплинга.
Изначально он должен был быть очень стойким и густым, а тем более менее эластичным, по нашим воспоминаниям практиков с первого часа они быстро воняли, задерживая запахи и бактерии.
Сегодня мы предпочитаем, чтобы они были тоньше, что делает их менее жесткими для лучшей подвижности.
Какая экипировка для соревнований по Grappling?
На сегодняшний день надлежащая одежда – это рашгард цвета звания и простые черные шорты.
Наш плюс для сообщества
Bōa предлагает конкурентам более доступную цену на Ranking Rashguard, чтобы облегчить вам доступ к этому продукту, потому что мы знаем, что вы обязаны иметь его для участия в соревнованиях.
Кроме того, если все пойдет хорошо, вы будете развиваться, поэтому измените класс цвета, поэтому вам придется заменить его новой моделью, и для нас важно следовать за вами в вашем развитии, поэтому мы добровольно снижаем цену. на этом рашгарде.
Наши предпочтения и советы
Если вы «гуардейро» и больше работаете со спиной и локтями, советуем вам выбрать рашгард с длинными рукавами, чтобы избежать постоянного контакта с матами и уберечь себя от ожогов и грязи с татами.
Поножи обладают теми же преимуществами, что и рашгард, они идеально подходят для "пассадора", тех, кто работает на проходах гвардии, чтобы вернуться наполовину или полностью пройти гвардию.
шорты могут быть мультидисциплинарными: ММА, бокс, кикбоксинг, грэпплинг/ноги.
Поскольку это вид спорта, в котором много боевых фаз с меньшей интенсивностью, чтобы анализировать технику своего противника, постепенно работайте над его стратегией, поэтому, чтобы избежать охлаждения, мы рекомендуем компрессионное оборудование, которое имеет ряд преимуществ для занятий боевыми видами спорта, они идеально адаптируются к вашей морфологии, не ограничивая ваши движения, чтобы вы могли легко переключаться с одного упражнения на другое. база для борьбы, предохраняющая вашу кожу от ожогов во время наземных боев.
NoGi – это мой источник практики, где бы я ни тренировался, всегда была возможность узнать об этом занятии, так как оно было новым, у нас не было официальной формы и не было правил, только кодекс спортсмена. Я бы сказал, что это слово мне больше соответствует, чем Грэпплинг.